Tuliskan cara merawat organ pencernaan!

- tidak makan makanan yang terlalu pedas ( bagi orang belum terbiasa )
- mengunyah makanan sampai halus terlebih dahulu sebelum ditelan.
- makan dengan teratur setiap hari.
- dan jangan menunda makan karena sesuatu hal.

semoga membantu dan bermamfaat.

maaf kalau jawaban nya tidak tepat.....

: ) ; ) : #

Cara merawat organ pencernaan :
1. Jangan lupa Sarapan pagi
2. Hindari kebiasaan bergadang
3. Konsumsi serat yang cukup
4. Hindari terlalu banyak minum air saat makan
5.  Makan secara teratur
6. Penuhi kebutuhan minum air putih
7. Olahraga teratur
8. Hilangkan kebiasaan hidup tidak sehat
9. Batasi mengkonsumsi makanan berlemak
10. Menambahkan probiotik dalam menu konsumsi
11. Cegah diri dari rasa stres
12.  Batasi konsumsi makanan dan minuman yang dingin
13. Usahakan berat badan normal
14. Makanlah secara sehat