Langkah langkah melakukan permainan saling mendorong bola? tolong di jawab yah ~

Berikut merupakan cara melakukan saling mendorong bola adalah sebagai berikut :

1. Gerakan mendorong bola menggunakan satu tangan ke arah atas depan sampai lengan lurus bersamaan dengan pinggul, lutut, dan tumit naik.
2. Lepaskan bola dengan lurus dengan mengarahkan bola ke lawan.
3. Lakukan secara berulang-ulang.

Pembahasan

Aktivitas biasanya membutuhkan kekuatan otot. Semua latihan adalah hasil dari peningkatan kekencangan otot sebagai respons terhadap latihan. Kekuatan otot dapat diartikan sebagai kemampuan otot dalam menahan beban baik berupa beban eksternal maupun beban internal. Kekuatan otot sangat erat kaitannya dengan sistem neuromuskuler, yaitu seberapa kuat sistem saraf untuk mengaktifkan otot.Kekuatan otot dapat diukur pada tungkai atas dan bawah. Kekuatan otot ekstremitas atas adalah kekuatan otot ekstremitas atas yang terbagi menjadi area bahu (hubungan antara lengan dan beban), lengan atas, lengan bawah, dan tangan.

Pelajari lebih lanjut

• Bagaimanak cara melakukan gerakkan mendorong dan menahan teman : brainly.co.id/tugas/18108710
• Cara melakukan permainan mendorong teman : brainly.co.id/tugas/22606542
• jelaskan cara melakukan permainan mendorong teman https://brainly.co.id/tugas/22606542

Detail Jawaban

Kelas : III

Mapel : Penjaskes

Bab : Gerakan mendorong

Kode Soal : 3.22.3

Kata Kunci : Mendorong bola.

#TingkatkanPrestasimu